Meditación guiada · Sábados 10:00 a.m. (Gratis)
Meditación guiada · Sábados 10:00 a.m. (Gratis)
Precio habitual
$ 0.00 MXN
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Formas de pago
Recomendaciones
Recomendaciones
- Llegar 5 a 10 minutos antes
- Ir con el celular en silencio
- Evitar comer muy pesado justo antes
- Ir con mente abierta, sin presión de “hacerlo perfecto”
¿Que incluye?
¿Que incluye?
Práctica breve de meditación guiada para pausar, respirar y comenzar el día con presencia, Un espacio sencillo para llegar, sentarte con calma y estar.
Todos los sábados, Presencial, gratis, Abierta a todas las personas
¿Que debo traer?
¿Que debo traer?
- Ropa cómoda
- Un cuaderno o libreta
- Pluma o lápiz
- Tapete de yoga, cojín o manta para sentarse cómodamente
Preguntas Frecuentes
FAQs
¿Necesito experiencia previa meditando?
No. La práctica es guiada y abierta a todas las personas.
¿A qué hora empieza exactamente la meditación?
Comenzamos puntualmente a las 10:05 a.m., por respeto al grupo.
¿Cuánto dura la práctica?
Aproximadamente 25 minutos. Terminamos alrededor de las 10:30 a.m.
¿Cada sesión es igual?
No. Cada sábado se propone un tipo de meditación distinto.
¿Hay cupo limitado?
Sí. El cupo está sujeto a disponibilidad.
¿A qué hora debo llegar?
La entrada es a las 10:00 a.m. para tomar asiento con calma.